Wednesday, October 04, 2006

Dieta Extrema II


Para perder Peso ¡YA!


Consejos útiles de parte de las amigas ANA y MÍA


Los siguientes consejos son un extracto de varios foros Pro-Ana(aunque al parecer tiene un mirror aquí)... lamentablemente algunos fueron cerrados por gente aburrida.

  1. Bebe un vaso se agua fría cada hora. Te hará sentir llena y quemarás calorías.

  2. Bebe tres tazas de te verde al día. Ayuda a acelerar el metabolismo, además contiene antioxidantes para mantener la piel en buen estado.

  3. Toma vitaminas diariamente. No las tomes con el estómago vacío pues el cuerpo no las asimilará y pueden irritar el estómago.

  4. Come hielo o goma de mascar cuando tengas hambre. Esto engañará al estómago por un rato.

  5. Ejercicio...

  6. Come alimentos muy condimentados, así tu metabolismo tenderá a acelerarse.

  7. Toma duchas frías, tu cuerpo quemará calorías para volver a su temperatura normal.

  8. Los laxantes sólo eliminan el contenido del intestino(y estómago) y los diuréticos pueden provocar deshidratación, No se pierde peso con ellos a largo plazo.

  9. Cepilla tus dientes seguido. Así será menos la tentación de comer.

  10. Realiza alguna tarea desagradable, limpiar la caja de arena, destapar la trampa de grasa, o lavar trastos sucios de varios días. Después de hacer eso es muy poco probable que te de hambre.

  11. Mantén tu cabello en buen estado, para que nadie sospeche

  12. Consigue trabajo, así tendrás una excusa para brincar comidas.

  13. Usa platos y cubiertos pequeños, para que parezca que comes más.

  14. Mastica mucho cada bocado y toma un poco de agua cada vez. Así sentirás el estómago lleno más aprisa.

  15. Dí que vas a salir a comer fuera y en lugar de eso sal a caminar.

  16. Compra ropa que no te queda y cuélgala donde puedas verla. Esto te motivará a perder peso.

  17. Duerme al menos seis horas diarias, menos hará que baje tu metabolismo.

  18. Si comienzas a sentir hambre, haz sentadillas o presiona tu estómago.

  19. Prepárate algo rico, pero no lo comas, tíralo. Pero no laves los platos, si tus padres los encuentran, supondrán que comiste.

  20. Ten siempre en mente una lista de excusas pra no comer; enfermedad, no comes carne, alergias, etc.

  21. Sal de tu casa. Así no tendrás la tentación ni la presión de tu familia.

  22. Mantén una postura correcta, se queman más calorías de este modo.

  23. En lugar de comida compra otra cosa, un reloj, un CD, ve al cine...

  24. Evita el alcohol, contiene muchas calorías.

  25. Nunca comas nada más grande que una taza(250 cm^3), pues tu estómago se expandirá y entonces tendrás más hambre.

  26. Se supone que el olor del café quita el apetito.

  27. Haz una lista de las comidas "malas" que acostumbras comer. Cada día escoge una y elimínala completamente de tu dieta. Sigue así hasta que no quede ninguna comida "mala".

  28. Come 6 veces al día, de dos manzanas puedes hacer porciones para comer a lo largo del día.

  29. Si tienes mucha hambre, toma un antiácido, para bajar el nivel de éste en el estómago.

  30. Si acostumbras fumar y tienes hambre, fúmate un cigarrillo eso eliminará la ansiedad.

  31. Come mucha fibra, te hace sentir el estómago lleno, y ayuda a eliminar grasa del cuerpo.

  32. El apio ayuda a quemar calorías. Cada hora come una varita.

  33. Pésate antes y después de comer.

  34. No comas frente a la computadora o el televisor, pues no te darás cuenta cuanto comes.

  35. Lee la información nutricional, sin grasa, no es lo mismo que sin calorías. Come toda la fibra que puedas y reduce al máximo la grasa y las calorías


Efectivamente, la anorexia nerviosa, no es ningún juego, es un trastorno alimentario de cuidado... que pueden ocasionar enfermedades, degradación de las funciones corporales y aún la muerte.
Aunque debo admitir que estas chicas, igual si son mayores de edad son libres de hacer lo que les venga en gana, si se puden tatuar, poner piercings y acostar con quién quieran ¿Por qué no poder matarse de hambre si es de su gusto y agrado?, (Claro estarían pecando de egoístas al no pensar en sus familiares y amigos que se preocupan por su salud).


Aunque por otro lado, tal vez las verdaderas posibilidades de estas chicas se están desperdiciando, sin bien no podrían ser modelos, pues ya hay una reglamentación en base al IMC en estos eventos. Si podrían salir en películas, si no en las B, o A por el negativo mensaje implícito, sí tendrían oportunidad en las películas de horror-gore, pues fácilmente podrían hacer el papel de un zombie, con un pelín de maquillaje y el vestuario adecuado quedarían fenomenales, además que la ausencia de carnes permitiría esconder entre las ropas de una manera más natural los disposivos necesarios para mostrar en pantalla, degarres, heridas, perforaciones y fracturas... o mejor aún con unas cuantas aplicaciones plásticas, maquillaje y un poco de pantomima podrían caracterizar de ALIENS tal y como alguna vez lo hizo Bolaji Badejo, un Massai de más de 2m de altura quién fué elegido para representar a la creatura, precísamente por delgada complexión.

Galería de Anoréxicas


Así es, muchas fotos de chicas en los huesos, ¿se ven bien, se ven mal?, júzguenlo ustedes mismos, mis π lectores, lo único cierto es que a ellas les gusta estar así aún en perjuicio de su propia salud.
1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 y 11

NOTA: No olvide consultar a su médico acerca de la factibilidad de la aplicación de estos consejos en su persona, seguramente le dirá algo así como "¿Está usted loc@?"

3 comments:

ShiseHime said...

weno el dato..

SKINNY AGAIN PLEASE said...

Gracias por estos super útiles consejos estoy desesperada

Aileth Lovee said...

Geasias por este buen consejo, cuando este sea parte de ana les contare!